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提前进入高发时段!这些人务必注意,10点到17点关窗

2026/03/11 1.3w 阅读 362 点赞


近日,如果出现眼睛奇痒

鼻子堵塞、眼泪哗哗流等症状

你可能不是感冒

而是花粉过敏

💡💡💡

今年花粉季已提前到来

对花粉过敏的朋友

每天上午10点至17点

晴朗、干燥、有风的天气

记得关窗!

😷😷😷


近期,在多地医疗机构,过敏患者明显增多。监测显示,由于我国多地气温较常年偏高,也使花粉季提前开启,过敏人群健康防护进入关键期。


春季花粉过敏高发

“元凶”竟然不是鲜花?


过敏原可以分为

常年过敏原季节性过敏原


  • 常年过敏原,一年四季都存在,比如尘螨、宠物携带的过敏原等。


  • 季节性过敏原,跟季节有关,春天一般源自树木,夏天一般源自霉菌,秋天往往源自杂草。


许多人可能会疑惑,为啥生活中几乎不接触花,还会出现花粉过敏?💡其实,春季花粉过敏的“元凶”不是美丽鲜艳的观赏鲜花,而是通过风媒传授花粉的树木类植物


图片

图源:国家应急广播


自然界的花粉传播

主要分为风媒虫媒两种形式



  • 桃花、樱花等通过虫媒传授花粉,通常不容易引起过敏;


  • 杨树、柳树、柏树等通过风媒传授花粉,更容易在春季引起花粉过敏。


哪些人群容易过敏?


医生介绍,正常情况下,人体的免疫系统能够识别和清除外来病原体,如细菌、病毒等,同时对自身组织保持耐受。而过敏反应是免疫系统对一些通常无害的物质(如花粉、尘螨、某些食物等)产生的过度免疫反应。


这三类人群尤其要注意


  • 对于过敏,整体来说青壮年相对高发。这个年龄段的群体,免疫力比较强,但户外活动比较多,接触过敏原的概率也更高。


  • 幼儿园小朋友,容易对室内过敏原过敏。


  • 中老年人群,因为慢性病用药增多,出现药物过敏较多。


如何预防花粉过敏?


按往年数据来看,我国大部分地区花粉浓度约在3月中下旬达到高峰并将持续到5月。过敏人群想要预防或减轻不适,最主要的就是不接触过敏原,一个字“躲”


  • 在花粉季节,尽量避免到花粉浓度较高的区域。


  • 春季中午和下午是室外花粉浓度较高的时段,要尽量避免外出。出门时做好防护,比如佩戴口罩、硅胶保护套眼镜,穿长袖衣裤等。


  • 在家里,尽量关闭门窗,可以使用空气过滤或净化的设备来降低室内的花粉浓度。


  • 外出开车时不要开窗,通风模式可以选择内循环。


  • 外出回家要及时脱掉外衣并清洗鼻腔。

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预防过敏能提前用药吗?


医生介绍,做好预防要比出现过敏症状后再治疗更有效。对于有明确过敏症状的患者,一般建议在春季花粉季节前至少2—4周开始使用预防性药物。

  • 过敏性鼻炎患者可以提前用一些鼻喷激素。


  • 过敏性结膜炎患者可以提前使用过敏性滴眼液。


  • 过敏性哮喘患者可以提前使用含有糖皮质激素的药物。


📣需要注意的是,很多人出现过敏症状后选择“扛着”,认为等过敏季过去,症状就消失了,这种做法其实不可取。如果过敏症状持续不缓解或加重,应及时就医。


花粉过敏与感冒有什么区别?


流鼻涕、鼻塞、打喷嚏既是感冒症状,也是过敏症状。那么二者有何不同?


👉专家介绍,流感的主要症状,会有不同程度发热,但是过敏性鼻炎只是感觉到全身的疲乏和倦怠


此外,花粉过敏在初期症状不明显时,患者很难分辨出来。如果患者突然发现自己开始对某种食物过敏,出现口咽部的干痒、嘴唇肿胀,可能是花粉和食物出现了交叉的过敏反应。


建议怀疑自己患有花粉过敏的患者,及时去医院查明自己的过敏原,便于进行适当的过敏原环境控制。

花粉过敏与感冒有何区别?

一图了解👇



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编辑 | 黄嘉露

责编 | 禤志杰

校对 | 曾玮蕾

来源 | 央视新闻、央视一套、国家应急广播、深圳新闻网


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评论 (2)

苏州市民2026-03-18 15:30

非常实用的信息,感谢分享!

科技爱好者2026-03-18 14:20

这篇文章写得很详细,有帮助!