各区教育局、局属各学校：
寒假来临，孩子假期容易出现“前松后紧”赶作业、沉迷手机难以自拔以及长时间亲子相处引发摩擦等问题。如何让孩子在放松身心的同时高效提升自我，避免“放养式”或“高压式”假期，帮助孩子健康快乐成长？为切实解决假期规划中的痛点难题，南方日报、南方+客户端联合广州市教育局推出“羊城护苗”公开课，邀请教育领域一线专家聚焦师生和家长的诉求，分享实用方法与科学建议。
请各学校提醒师生及家长，根据实际适时选择收看，现将有关事项通知如下：
一、播出时间
2026年1月30日（星期五）19:00
二、主要内容
公开课围绕假期作息调节、学业合理安排、手机科学管理、亲子高效沟通等议题，结合实际案例拆解假期规划痛点，分享时间管理实用技巧，提供心理韧性培养方法，指导家长与孩子平衡学习与娱乐，化解亲子相处矛盾，同时助力孩子在假期实现自我提升，让亲子关系持续升温。
三、观看方式
（一）直播二维码
（二）直播地址 :https://t.nfnews.com/nMAKa
广州市教育局
2026年1月27日
（联系人：陈理，联系电话：13533940292）
公开方式：主动公开